2008年06月13日

ヤマト運輸

うちに来てくれるクロネコさんは、本当に

いい人でいつも本当に感謝してるの。

それに比べて・・・と、他の宅配便とついつい

比較しちゃうんだけど、いつも、本当に

よくしてくれるので、ヤマトさんばかりに

お願いしてる!!

どこもこれが普通になるといいのにね〜!!
posted by 愛 at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月12日

電話帳・・。

あなたのお家には電話帳がありますか?

うちは、かろうじてあるにはあるんだけど、

本当に見ないよね・・・。

ネットでほとんど事足りるし・・・。

HPがないかな・・・?というお店を調べるくらいで

ほとんど日の目を見ることがない。

厚いからジャマだしね・・・。

posted by 愛 at 21:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月11日

イーバンク使ってる・・・?

ネットバンキング、使ってます・・・?

私は今年になってイーバンクを使ってるよ。

最初は、「大丈夫かなぁ・・・」と思って不安も

あったんだけど、使い始めると結構便利!

なので、最近はネットでお買い物のたびにほとんど

登場してなの!!

その場で決済が出来る!!って、やはり便利よね!!

それにポイントもつくしね・・・!
posted by 愛 at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

天気予報

梅雨時は特に天気予報を見る!

雨は覚悟なんだけど、曇り空だとやはり降るか

どうか気になるのよね・・・。

天気予報、最近はネットでリアルタイムに

確認できるので便利だよね〜!
posted by 愛 at 15:47| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月10日

骨盤矯正ダイエット 体操編Bです〜♪

体操編B

それぞれの動きでは、膝を曲げないように気をつけてね。

はじめは無理をせず少しずつ行い、慣れてきたら徐々に回数を
増やしていきましょう。

お風呂に入った後は、体が柔らかくて体操しやすいですし、
就寝前に軽い運動をすると、よく熟睡できるのでおススメです。

自分のできる範囲で続けていくことが、骨盤矯正ダイエットの
効果を上げるのにとても大切ですよ。


頑張ってくださいね〜!!


次回もお楽しみに!


posted by 愛 at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

骨盤矯正ダイエット 体操編A

体操編A 

まず、はじめの姿勢は、肩幅に両足を開いてしっかり固定し、
膝を軽く曲げて立ちます。

次に、頭をそのまま動かさないようにして、手を腰に当てて、
ゆっくりと腰だけ大きな円を描くように、右回りと左回りを
交互に10回ずつ回してください。

足を開いた状態に戻したら、息を吐きながら 上体を床に
手がつくようにゆっくりと前に倒していってね。

次に、体を起こして手を腰に当てて、ゆっくりと上体を
後ろに反らしていきますよ。

この前屈と後屈の動きを1セットとして、10セット行ってくださいね。

次は、足を開いて真っすぐと立った状態で、右手を股関節の上に
左手は左の太ももに当てて、上体を右側真横へ倒していってください。

反対に、右手は右の太ももに、左手は股関節の上に当てて、
上体を左側へ倒していきます。

左右を1セットとし、10セット行ってください〜。


次もお楽しみに〜♪

posted by 愛 at 18:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

骨盤矯正ダイエット 体操編@ 

体操編@

骨盤の歪みを正すには矯正することが必要です。

骨盤矯正ダイエットを成功させるためには、筋肉を強化させる
エクササイズとジョギングなどの有酸素運動をすることです。

でも、それまでほとんど運動をしていなかった人にとっては、
急に運動を始めるのは大変なこと。

そこで、そのような人でも、空いた時間に楽にできる骨盤矯正体操を
紹介しようと思います。


骨盤は固定しているだけでも矯正の効果があるので、
骨盤矯正ベルトやパンツ、コルセットなどを使用して、骨盤を
軽く締め付けながら矯正体操を行うと、より早く効果があります。


続く〜♪
posted by 愛 at 14:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月09日

秋葉原事件に思う

耳を疑った・・

このアキバの通り魔事件を聞いた時は・・

何もいえない、絶句・・。。

何だか、このごろ、日本は少しおかしくなってるね・・

意味不明な残虐な、ほんとうに、人間がやった犯罪なのか??

悪魔の仕業じゃあ??

と、心が凍りつく。。

そう、日本人は、どこかに「こころ」を忘れて来てるんだと思う・・

posted by 愛 at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ニコニコ動画とヤフーが・・・。

 ドワンゴとヤフーは5月9日、ドワンゴ子会社・ニワンゴが運営する
「ニコニコ動画」とヤフーの各サービスでの、包括的に協業すると発表したでの。

ニコニコ動画は国内最大の動画投稿コミュニティーやけど、
ねーちゃんや30代以上の 層へのリーチや収益力が弱く、
日本一のユーザーベースや強力な 広告インフラを持つ
ヤフーちゅーのは、Web2.0型コミュニティーへの取り組みが
課題。

それぞれの弱点を補いつつ、新しいビジネスモデルを模索するらしい
posted by 愛 at 20:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

赤西 仁


赤西 仁(あかにし じん)は、23歳、血液型は0型

出身地は東京、ジャニーズ事務所に所属し

ジャンルはJ-POP 、レーベルは-One Records です。


赤西仁は、歌手、俳優で、男性アイドルグループ

KAT-TUNのメンバーだよ。

posted by 愛 at 17:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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